Când Eddie Murphy era amuzant, i-a spus lui Nick Nolte 48 de ore „Pula mea devine tare dacă bate vântul.” Desigur, asta a fost în 1982, când o briză rigidă a fost tot ce a fost nevoie pentru majoritatea dintre noi. Cu toate acestea, dacă ai vreo patruzeci de ani, nu există nicio garanție că vei putea fi atent la comandă de fiecare dată. În timp ce cea mai bună metodă pentru a vă prelungi sex unitatea este să mănânci corect, să faci mișcare și să controlezi stresul, un expert a adăugat un alt pas: scoate blenderul.
Ridwan Shabsigh, MD, profesor de urologie clinică la Cornell și președinte de intervenție chirurgicală la SBH Health System, spune că îți poți stârni viața sexuală - și să-i tremuri lemnele - cu un smoothie care este și un afrodisiac. „Îi spun sex shake”, spune dr. Shabsigh. Rețeta este în cartea sa, Sex senzațional în 7 pași simpli , și se bazează pe cercetări care sugerează anumite substanțe nutritive de bază - disponibile sub formă lichidă sau sub formă de pulbere în magazinele de produse naturiste - pot ajuta la menținerea potenței.
Zincul, un antioxidant, îmbunătățește profilul lipidic și circulația sângelui, ceea ce este crucial pentru funcția erectilă. Poate fi deosebit de important pentru producerea de testosteron și spermă și este vital pentru funcționarea proteinelor, enzimelor și hormonilor. Deoarece consumul intens de alcool epuizează zincul, este esențial pentru cei care beau regulat. Gingerroot sprijină sistemul cardiovascular - crucial pentru fiecare erecție. (Cel mai bun mod de a-l obține este pur și simplu să-l răciți dintr-o bucată de rădăcină de ghimbir.) Ginseng ajută la producerea de oxid nitric, care este esențial pentru relaxarea mușchilor netezi și funcția erectilă. Seleniul este cheia fertilității, de care aveți nevoie pentru a produce spermă. Bitartratul de colină și fosfatidilcolina sunt substanțe nutritive care ajută la menținerea funcției de memorie și la ejaculare a volumului.
În ceea ce privește aroma, ei bine, acesta nu este viscol Butterfinger. Dar gustul său este mult mai interesant. Chiar din carte, iată rețeta exactă. Și pentru mai multe moduri de a-ți crește dorința sexuală, verifică Cele mai bune 10 stimulatoare de virilitate zilnice pentru bărbați .
12 până la 16 oz. lapte degresat
1/4 linguriță. sulfat de zinc (1/4 linguriță = 50 mg)
1 linguriță. rădăcină de ghimbir rasă
12 picături de tinctură de ginseng
1 picătură (50 mcg) de seleniu
modalități de a ieși dintr-un bilet de viteză
4 căpșuni sau 1/2 banană (opțional)
1 linguriță. pulbere de bitartrat de colină (sau 1 lingură de pulbere de fosfatidilcolină)
Așezați toate ingredientele în blender. Adăugați două sau trei cuburi de gheață. Se amestecă timp de 30 de secunde.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a te simți mai tânăr și a te juca mai greu, urmează-ne pe Facebook acum!
