Multe celebrități urmează diete stricte pentru a se menține în formă, dar să arăți bine nu este singurul motiv pentru a ajusta ceea ce mănânci. De fapt, Susan Lucci mănâncă aceleași alimente în fiecare zi după o sperietură majoră de sănătate. Într-un nou interviu cu Fox New Digital , anteriorul Toti copii mei actorul a vorbit despre modul în care s-a schimbat dieta ei când s-a apropiat de un atac de cord de „văduvă”. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre viața sănătoasă a lui Lucci.
LEGATE DE: 8 moduri în care femeile își pot reduce riscul de boli de inimă, spune FDA într-o nouă actualizare .
Lucci a suferit o sperietură de atac de cord „facător de văduve” în 2018.
În calitate de ambasador de lungă durată pentru Asociația Americană a Inimii (AHA), dedicarea lui Lucci pentru sănătatea cardiacă a devenit mai personală cu doar câțiva ani în urmă.
Lucci a declarat pentru Fox News Digital că a simțit o presiune asupra pieptului pentru prima dată în octombrie 2018, în timp ce aștepta să fie așezată la un restaurant. Ea a atribuit stresul sărbătorilor până când același lucru s-a întâmplat câteva săptămâni mai târziu la un alt restaurant și apoi din nou o săptămână mai târziu, în timp ce facea cumpărături la un butic.
„Îmi amintesc că am citit cu mulți ani în urmă o poveste despre o femeie care a vorbit despre simptomele ei de atac de cord și despre modul în care acestea pot fi diferite de bărbați”, a declarat Lucci pentru presa. „Îmi amintesc că a spus ceva despre senzația unui elefant care îi apăsa pieptul. Asta simțeam eu”.
Managerul buticului a condus-o pe Lucci la spital, unde o scanare a dezvăluit că vedeta avea un blocaj de 90 la sută în artera principală a inimii. Echipa ei medicală a spus că, dacă ar fi continuat să-și ignore simptomele, ar fi suferit un infarct de cord „văduvă”.
Un văduv este un tip de atac de cord care este „în pericol imediat pentru viață” și adesea fatal pentru că „ai un blocaj complet în cea mai mare arteră a inimii tale”, conform Clinicii Cleveland.
LEGATE DE: Bob Odenkirk dezvăluie ce i-a salvat viața în timpul atacului de cord .
Și-a schimbat dieta.
Medicii au introdus două stenturi ca urmare a sperierii lui Lucci din 2018. Apoi, câțiva ani mai târziu, i s-a introdus un alt stent după ce a început să experimenteze o durere ascuțită în maxilar. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„M-am simțit atât de rușinat”, a recunoscut Lucci. „Aici le spuneam femeilor să fie conștiente de simptomele lor și începeam să mă întorc în vechiul meu comportament, fără să vreau să cred că este ceva semnificativ. Dar s-a dovedit că durerea de maxilar poate fi un alt simptom pentru femei. Și eu Sunt atât de recunoscător că am fost atent.”
Având în vedere problemele de sănătate ale inimii, Lucci a decis, de asemenea, să facă anumite schimbări în comportamentul ei. Bătrâna de 77 de ani urmează acum dieta mediteraneană, a dezvăluit ea pentru Fox News Digital.
„A început cu superalimente”, a spus ea pentru presa de știri. „A apărut o carte despre asta și prietenul meu mi-a dat-o. Ea deja mânca așa și arăta grozav. Și, pe măsură ce mă educam, mi-am dat seama că așa am mâncat... Am și paste și carbohidrați ocazional. iubesc carbohidrații... Dar cheia este moderația.”
LEGATE DE: Cele mai populare 5 diete din S.U.A. și care dintre ele este cea mai eficientă .
Există trei alimente pe care le mănâncă în fiecare zi acum.
Cu noua ei dedicare pentru a mânca curat, prima Toti copii mei Vedeta a declarat pentru Fox News Digital că există trei alimente pe care le are întotdeauna în stoc în frigider, deoarece le mănâncă în fiecare zi: somon, afine și kale.
„Doctorul meu mi-a spus: „Continuați să faceți ceea ce faceți pentru că ceva bun va veni din asta”, a spus Lucci.
În același timp, există anumite alimente din care Lucci nu va mai mânca prea mult.
„Încerc să evit alimentele care sunt pline de colesterol”, a spus ea pentru Fox News Digital.
Lucci a continuat: „Îmi place brânza, dar nu mănânc prea mult din ea, aproape niciodată. Ador înghețata, dar o moderez. Totul ține de moderație. În cea mai mare parte, evit alimentele care pot duce la acumularea de colesterol. .'
Actorul încurajează și alte femei să le asculte trupurile.
Înainte să se sperie atacul de cord, Lucci a spus că nu a avut niciodată probleme de sănătate. Dar de atunci a aflat că problemele ei cardiace sunt ereditare din partea tatălui ei a familiei.
„Am fost total în stare de șoc”, și-a amintit ea. 'Nu am avut durere. A fost doar presiune. Toată lumea a fost surprinsă. Crezi că, cu stilul meu de viață, cum s-a putut întâmpla asta? Ei bine, s-ar putea. Și, în cazul meu, a fost istoricul familiei.'
Actorul continuă acum să crească gradul de conștientizare pentru sănătatea inimii femeilor, insistând asupra importanței cunoașterii istoricului medical al familiei tale și a nu ignora potențialele semne de necaz.
„Mesajul meu pentru femei este să-ți asculte corpul”, a conchis Lucci. 'Pune-te mereu pe lista ta de lucruri de făcut. Nici măcar noi nu ne punem pe listă. Sunt norocos că sunt aici să-mi spun povestea.'
Best Life oferă cele mai actualizate informații de la experți de top, noi cercetări și agenții de sănătate, dar conținutul nostru nu este menit să înlocuiască îndrumarea profesională. Când vine vorba de medicamentele pe care le luați sau de orice alte întrebări de sănătate pe care le aveți, consultați întotdeauna direct furnizorul de asistență medicală.
Kali Coleman Kali Coleman este redactor senior la Best Life. Obiectivul ei principal este acoperirea știrilor, unde ține adesea cititorii informați cu privire la pandemia COVID-19 în curs și la curent cu cele mai recente închideri de magazine. Citit Mai mult
