Mulți dintre noi considerăm că cafeaua sunt consumate un beneficiu foarte specific : oferindu-ne un aport de energie atât de necesar dimineața. Dar studiile arată că există o mulțime de motive pentru a îmbrățișa o ceașcă zilnică (sau mai multe) de Joe. Sa constatat că bea două căni pe zi reduce riscul de cancer la ficat — și cafea poate ajuta chiar oamenii trăiesc mai mult și își reduc riscul de boli de inimă.
Apoi, bineînțeles, mai sunt binecunoscutele aspecte negative ale cafelei: creează dependență, îți poate supăra stomacul și „aportul de cafea poate duce și la un accident stimulant mai târziu în cursul zilei; cum ar fi pierderea energiei, necesitatea unui pui de somn. și pierderea motivației”, avertizează Wendi D. Jones , PharmD, MSPS. „Acesta este adesea motivul pentru care băutorii de cafea tind să fie obosit la mijlocul după-amiezii .'
Un dezavantaj mai puțin cunoscut al cafelei? Dacă îl folosiți pentru a spăla anumite medicamente, poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră. Citiți mai departe pentru a afla ce medicamente nu ar trebui să luați niciodată cu cafeaua de dimineață.
CITEȘTE ASTA URMĂTOARE: Sunt farmacist și acesta este medicamentul care cred că este supraprescris .
Antidepresive
Luarea de antidepresive cu cafea se poate contracara în două moduri. „Cafeaua poate interacționa cu antidepresivele triciclice (TCA), ducând potențial la o absorbție redusă a medicamentului, ceea ce ar duce la pacientul să nu primească doza completă prescrisă”, avertizează Jones. În plus, SSRI fluvoxamina „este, de asemenea, cunoscut că îmbunătățește efectele cofeinei , astfel încât persoanele care beau cantități mari de cofeină pot prezenta simptome neplăcute precum palpitații ale inimii, stare de rău, neliniste și insomnie”, spune Serviciul Național de Sănătate.
Stimulante
Cel mai bine este să nu combinați cafeaua cu stimulente precum Adderall. „În timp ce cantitățile mici de cafea ar putea să nu agraveze efectele secundare ale Adderall, combinarea celor două poate crește riscul de efecte secundare cum ar fi hipertensiunea arterială, frecvența cardiacă crescută, senzația de nervozitate și problemele de somn”, potrivit GoodRx.
„Cafeaua, un stimulent, interacționează și cu alți stimulenți și ar putea determina o persoană să aibă ritm cardiac crescut și risc crescut de tahicardie”, spune Jones, menționând că alte două exemple de stimulente includ pseudoefedrina și epinefrina.
CITEȘTE ASTA URMĂTOARE: Dacă utilizați oricare dintre aceste lapte în cafea, opriți-vă imediat, avertizează FDA .
Vitamine și suplimente
Vitaminele nu vor face prea mult bine dacă proprietățile lor sunt împinse de-a lungul sistemului digestiv prea repede sau sunt eliminate din organism înainte de a putea avea vreun efect pozitiv. „Cafea este un diuretic și poate duce la pierderea vitaminelor solubile în apă precum vitamina B și vitamina C atunci când sunt luate împreună”, avertizează Jones. Și cofeina va face procesul digestiv merge mai repede prin „creșterea contracțiilor care forțează alimentele să treacă prin tractul digestiv”, conform LiveStrong, ai cărui experți subliniază, de asemenea, că cafeaua vă poate limita sau reduce absorbția de fier și calciu. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Pentru mai multe știri despre sănătate trimise direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă pentru buletinul nostru informativ zilnic .
Medicamente antidiabet
S-ar putea să nu vă gândiți la cafea ca având un efect negativ asupra medicamentelor care tratează diabetul. Dar, de fapt, „cafea poate crește glicemia la unii indivizi, ceea ce este probabil să crească contracarează efectele a medicamentelor antidiabetice, avertizează MDlinx. „Pacienții diabetici cărora le place să bea cafea ar trebui să li se monitorizeze cu atenție glicemia și ar putea trebui să li se modifice doza de medicamente pentru a ține seama de aceste efecte”.
Medicamente pentru tiroida
Un studiu din 2008 publicat de Biblioteca Națională de Medicină a constatat că cafeaua a interferat cu medicamentele tiroidiene levotiroxină. VerywellHealth explică modul în care cofeina afectează modul în care levotiroxina este absorbită de organism: „Cofeina este un stimulent care poate creste motilitatea intestinala , contractiile musculare care misca alimentele prin tractul digestiv', spune site-ul. 'Cofeina are si un efect laxativ usor si creste cantitatea de lichid din scaune.'
Ambele lucruri pot duce la trecerea medicamentului prin intestine prea repede, împiedicând absorbția. 'Când se întâmplă asta, nivelul hormonilor tiroidieni poate scădea și duce la simptome de hipotiroidism, inclusiv oboseală, slăbiciune musculară, creștere în greutate, răgușeală și sensibilitate la frig”, avertizează experții lor.
Best Life oferă cele mai actualizate informații de la experți de top, noi cercetări și agenții de sănătate, dar conținutul nostru nu este menit să înlocuiască îndrumarea profesională. Când vine vorba de medicamentele pe care le luați sau de orice alte întrebări de sănătate pe care le aveți, consultați-vă întotdeauna furnizorul de asistență medicală direct.
Luisa Colón Luisa Colón este scriitoare, editor și consultant cu sediul în New York City. Lucrarea ei a apărut în The New York Times, USA Today, Latina și multe altele. Citit Mai mult
