Probabil ai auzit asta bea prea mult alcool poate crește riscul de cancer. De fapt, consumul de alcool este responsabil pentru patru la sută din cancere la nivel mondial. Așadar, dacă simți că îți faci o favoare sănătății optând în schimb pentru băuturi nealcoolice, s-ar putea să fii surprins să afli că o băutură populară, apreciată de milioane și adesea apreciată pentru beneficiile sale pentru sănătate, poate face mai mult rău decât bine.
Potrivit unui studiu publicat în Analele de Medicină Internă , consumul zilnic poate duce la creșterea riscului unui anumit tip de cancer. Citiți mai departe pentru a descoperi ce băutură iubită vă poate pune în pericol sănătatea cu fiecare înghițitură.
CITEȘTE ASTA URMĂTOARE: 4 obiceiuri care sunt dovedite științific pentru a crește riscul de cancer .
Anumite alegeri ale stilului de viață vă influențează riscul de cancer.
Cum alegi să-ți trăiești viața depinde de tine. Ce mănânci, ce bei, când dormi , și dacă faci sau nu exerciții sunt alegeri personale. Cu toate acestea, obiceiurile tale zilnice pot avea un impact dramatic asupra sănătății și riscului de boli precum cancerul. Din păcate, cancerul rămâne a doua cea mai frecventă cauză de deces în America, imediat după bolile de inimă — și factorii stilului de viață joacă un rol semnificativ.
Potrivit unui studiu din 2021 publicat în Jurnalul Internațional de Cercetare a Mediului și Sănătate Publică , factorii stilului de viață care influențează semnificativ riscul de cancer sunt consumul de tutun, consumul de alcool, alimentația deficitară și obezitatea sau supraponderalitatea. Deși nu este nici un secret faptul că aceste obiceiuri în mod semnificativ crește riscul de cancer , un alt factor mai puțin cunoscut vă poate crește șansele de a dezvolta un anumit tip de cancer - și ar putea fi ceva ce faceți zilnic fără să știți.
ce înseamnă visele despre șerpii care te mușcă
CITEȘTE ASTA URMĂTOARE: Mâncatul prea mult din aceasta poate crește riscul de cancer la ficat, spune un nou studiu .
Consumul acestei băuturi poate crește riscul de cancer.
Pe lângă acești factori de risc, un studiu amplu publicat în Analele de Medicină Internă în 2018 a constatat că consumul de ceai fierbinte poate crește riscul de cancer esofagian — cel al optulea cel mai frecvent cancer la nivel global . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Cercetătorii au cerut 456.155 de persoane din China cu vârste cuprinse între 30 și 79 de ani să completeze un chestionar privind stilul de viață care le-a întrebat despre obiceiurile lor de a bea ceai și au descoperit că opărirea ceaiului fierbinte este legată de un risc crescut de „carcinom cu celule scuamoase al esofagului” sau cancer de esofag - tubul care leagă gâtul de stomac. Deși mecanismul din spatele legăturii dintre ceaiul fierbinte și cancerul esofagian nu este cunoscut, cercetările indică faptul că consumul frecvent de lichide arzătoare poate deteriora celulele care căptușesc esofag. Mai exact, consumul de lichide la sau mai sus 149 de grade Fahrenheit (mult mai fierbinte decât o ceașcă obișnuită de ceai) poate duce la cancer esofagian.
„Băuturile fierbinți la temperatură afectează căptușeala epitelială a esofagului și ar putea stimula formarea endogene (internă) a speciilor reactive de azot, nitrozaminele, provocând inițierea și progresia cancerului”, explică. Liudmila Schafer , MD, FACP, medic oncolog și fondatorul Doctor Connect .
Făcând aceste lucruri, puteți crește și riscul de cancer esofagian.
În timp ce consumul de ceai fierbinte la temperaturi extrem de calde poate deteriora mucoasa esofagului și poate duce la cancer, cercetătorii au observat că participanții care au consumat ceai fierbinte pe lângă fumatul de tutun și consumul excesiv de alcool au avut un risc de cinci ori mai mare de cancer esofagian. . Nu este surprinzător că fumătorii sunt de două ori mai probabil decât nefumătorii pentru a dezvolta cancer esofagian, iar consumul excesiv de alcool este asociat cu a risc substanțial mai mare de îmbolnăvire .
„În acest studiu, oamenii de știință au descoperit că consumul de ceai la temperaturi ridicate este asociat cu un risc crescut de cancer esofagian atunci când este combinat cu consumul excesiv de alcool sau tutun”, explică Schafer. „Cu toate acestea, epigenetica și diferitele mecanisme moleculare diferă în funcție de grupuri etnice, ceea ce poate schimba rezultatul acestei asociații”.
Pentru mai multe știri despre sănătate trimise direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă pentru buletinul nostru informativ zilnic .
Pentru a reduce riscul de cancer, păstrați ceaiul și renunțați la tutun și alcool.
Dacă îți place o cană reconfortantă de ceai cald într-o dimineață răcoroasă, nu este nevoie să renunți la băutura ta preferată. Atâta timp cât evitați fumatul și nu beți prea mult alcool, vă puteți bucura de ceai minimizând riscul de cancer. Doar fii atent la temperatură și asigură-te că implementezi alte obiceiuri sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice regulate, o dietă bine echilibrată, plină de fructe și legume și să nu fumezi sau să bei prea mult.
De asemenea, consumul de ceai cu moderație oferă mai multe beneficii pentru sănătate. „Ceaiurile pot ajuta cu cancerul, bolile de inimă și diabetul zaharat, încurajează pierderea în greutate, scad colesterolul și aduce vigilență mentală”, spune Schafer. „Ceaiul pare să aibă, de asemenea, calități antimicrobiene. Consumul moderat de ceai poate proteja împotriva mai multor forme de cancer, boli cardiovasculare, formarea de pietre la rinichi, infecții bacteriene și carii dentare”.
Adam Meyer Adam este un scriitor de sănătate, un nutriționist holistic certificat și un atlet 100% pe bază de plante. Citit Mai mult
