Aceasta este cea mai bună pernă pentru persoanele cu dureri de gât, spun experții

Dacă te trezești cu dureri de gât dimineața, nu ești singur. Conform unui studiu din 2017, printre un grup de 600 de adulți chestionați, mai mult de 20% au suferit de dureri de gât . Deși tratamentul potrivit vă poate ajuta, există o măsură mai ușoară și mai rentabilă pe care o puteți lua în mod regulat pentru a scăpa de acele dureri și tulburări îngrijorătoare: obțineți o pernă bună.

Dar cu atâtea opțiuni, pe care ar trebui să le alegeți? Conform Andrea Paul , MD, fondator și CEO al Experți în mass-media , cea mai bună pernă pentru durerile de gât este perna Level Restore Restore.

vis de a cădea de pe un pod

„M-am confruntat cu o problemă de durere a gâtului, dar după ce am folosit perna de somn nivel, am simțit o îmbunătățire treptată a durerii mele cronice”, explică Paul. Ea observă în mod specific că perna folosește tehnologie anti-sforăit (celălalt semnificativ vă va mulțumi!), Are fântâni pentru urechi care ajută la ameliorarea presiunii pe părțile laterale ale capului și este fabricat dintr-o spumă respirabilă care va vă menține confortabil fără a vă încălzi pe parcursul somnului tău. Mai bine, compania oferă o perioadă de încercare la domiciliu de un an, o garanție pe viață, livrare și returnări gratuite, astfel încât să nu aveți cu adevărat nimic de pierdut.

Nivel de somn

Cu toate acestea, dacă nu puteți pune mâna pe o pernă Level, verificați aceste alte patru perne recomandate de experți, care vă vor ajuta să vă treziți fără durere.

Editorii Best Life au scotocit internetul pentru a vă aduce cele mai bune produse acolo și sperăm că îi veți iubi la fel de mult ca noi. Divulgare completă: este posibil să câștigăm un comision pentru orice cumpărați prin link-uri de pe această pagină, dar asta nu înseamnă că veți plăti mai mult pentru ele (nu vă vom face niciodată asta!). Prețurile și disponibilitatea sunt corecte de la data publicării inițiale a piesei, dar este internetul și nu putem garanta că aceste oferte dulci și dulci vor dura pentru totdeauna, așa că scoate-le înainte ca altcineva să o facă!

1 Această pernă pentru gâturi extrem de sensibile

Amazon

Căutați o modalitate excelentă de a reduce durerile de gât fără a cheltui o avere? Chiropractician Allen Conrad , BS, DC, CSCS, din Centrul de chiropractică din județul Montgomery , recomandă în special această pernă pentru gâtul chiropractic Sunshine Pillows pentru dormitorii din spate.

„Pentru cei cu dureri de gât extrem de sensibile, această opțiune moale conține semințe de in care vă conturează gâtul și ajută la evitarea spasmului când vă treziți”, explică Conrad.

2 Această pernă pentru sforăitori

Suprastoc

Dacă aveți dureri de gât și sforăiturile ar putea trezi un urs hibernant, există speranță: se numește pernă de spumă cu memorie laterală-în-spate Conturul Pedicului.

„Această pernă este bună pentru cei care dorm pe spate sau lateral și are un sprijin ferm pentru a permite curbei cervicale normale a gâtului să rămână în aliniament corect”, spune Conrad.

3 Această pernă cu suport reglabil

Produse de bază

Considerați că perna care este confortabilă într-o săptămână vă face să vă simțiți dureros în următoarea? Dacă da, perna de susținere a colului uterin D-Core este perfectă pentru dvs.

„Această pernă de sprijin cervicală D-Core include două opțiuni de rulare cervicală. Rola mai mică este ideală dacă aveți nevoie de mai puțină susținere și rola mai mare este perfectă pentru cineva care are nevoie de sprijin maxim ”, explică chiropracticianul Gil Kentof , DC, fondator al Dr. Gil Center pentru dureri de spate, gât și cronice .

4 Această pernă pentru traverse laterale

Snuggle-Pedic

„Dacă dormiți în mod constant, aveți nevoie de o pernă care să umple golul dintre umăr și cap, astfel încât gâtul dvs. să fie aliniat cu restul coloanei vertebrale”, explică Kentof. El recomandă această pernă ajustabilă Deluxe Snuggle-Pedic, deoarece „vă permite să adăugați sau să îndepărtați umplutura pentru a crea grosimea ideală pentru alinierea gâtului cu coloana vertebrală”.